轻度脊柱侧弯要不要穿支具矫形?

2019-03-07

人体脊柱发生侧弯,医学上通过拍片测量角度确定弯曲的严重程度,cobb角10度以下,不诊断为脊柱侧弯。20度以下为轻度脊柱侧弯。一般很难发现,大部分都是因为肺部胸透或者家长有医学背景才得以发现。对于轻度脊柱侧弯的治疗采取观察和体操矫形,每三个月复查一次,只要度数没超过20度,可以一直观察下去,不用支具矫形。直到成年。

   以下通过实例来说明,在这种情况下,家长完全不必太紧张。

   王某,男,河北人,2013年6月发现脊柱侧弯,cobb角19度,骨盆不水平(如图左边红线位置)。来我工作室咨询,经诊断,孩子为轻度脊柱侧弯,决定采取体操矫形方法控制侧弯,同时通过鞋垫调整骨盆水平位,定期复查。三个月后,拍片检查(如图),侧弯度数改善到14,骨盆水平。侧弯得到控制。

   以下总结轻度脊柱侧弯的日常注意事项和矫形方法。

   一,减少脊柱负重,比如背书包等。一旦发生脊柱侧弯,脊柱对于纵向压力非常敏感,这方面一定要尽可能         减少。

   二,注意站姿和坐姿,虽然不良姿势还没能确定是脊柱侧弯的发病原因,但已经发生脊柱侧弯,姿势就必须         注意了。不良姿势肯定是会加重侧弯。

   三,锻炼腰背肌(http://blog.sina.com.cn/s/blog_63811b6e0101piq2.html),我有一篇是专门介绍如何         锻炼腹肌和背肌的。肌肉力量越强,对于脊柱的控制越好。侧弯之后,背部肌力肯定不均衡,第三个动         作通过交叉拉力协调背部肌力很重要。

   四,如果有骨盆不水平的问题,一定要调整。

   五,睡觉姿势,腰左侧弯的最好右侧睡,这个位置下,腰部已经弯向右侧,同时,在平躺位,脊柱会自我           矫正。

   六,头顶书本练习,可以很好的增加脊柱肌力,最关键的可以调整脊柱力线,扭转脊柱纵向的不平衡。

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